EN TU CUMPLEAÑOS

En tu cumpleaños, es bueno incluir algún tiempo a solas para los pensamientos sinceros de gratitud. Haz una lista de aquellos a quienes estás agradecido. Comienza con tus padres. Si han fallecido, envíales pensamientos de profunda gratitud, y si están solos, envíales una tarjeta permitiéndoles saber ..... lo agradecido que estás por todo su servicio, preocupación y cuidados.

Después, envía tu gratitud a todos tus Instructores, comenzando con el jardín de infancia hasta el presente, y exprésales tu profundo agradecimiento hacia ellos. Recuerda enviar gratitud a los amigos y conocidos que te ayudaron, especialmente durante momentos críticos. Incluso puedes enviar gratitud a las personas que, a pesar de que te lastimaron mucho, te enseñaron una gran lección o te mantuvieron alerta y despierto, y por lo tanto, te protegieron de caer en errores futuros.

Es maravilloso hacer esto en tu cumpleaños para renovar la red de recuerdos y permitir que tu amor y gratitud fluyan a través de la red.
Por Torkom Saraydaria.